Ingrédients: Pour 2 personnes
Huile d'olive
Papier cuisson allant au four ou du papier d'alu
2 filets de lieu noir
1 poivron vert
1 poivron rouge
Préparation:
Enlever le reste des arrêtes, à l'aide d'une pince à épiler.
Sur du papier d'alu ou cuisson allant au four déposez un peu d'huile d'olive.
Allumez le four à 180° th 6
Déposez sur le papier des lamelle de poivron rouge.
Puis sur le filet les poivron vert en lamelles.
Fermez la papillote.
Enfournez 30 min.
Servir sur des légumes ou de la polenta;
Alternez en coupant le filet en deux moitié poivron vert et moitié poivron rouge.
Bon app
































