mardi 11 février 2014

Crêpes bananes chocolat flambée




Pour 4 personnes: 2 crêpes chacun  0,45 par personnes simple a réaliser

Ingrédients : 

150 g de farine
2 œufs entiers
1 cuillères à soupe de sucre
1 cuillères à soupe d'huile
20 g de beurre fondu
15 cl de lait 
Du rhum.
4 bananes
Du chocolat noir que l'on râpe.

Préparation:

Mettre la farine dans un saladier et former un puits.
Ajouter les œufs entiers, le sucre, l'huile et le beurre.
Mélanger délicatement avec un fouet en ajoutant au fur et à mesure le lait. 

La pâte ainsi obtenue doit avoir une consistance d'un liquide légèrement épais.
Faire chauffer une poêle anti-adhésive et y déposer quelques gouttes d'huile. Faire cuire les crêpes à feu doux. 
Retourner la crêpe déposer des morceaux de banane au centre.


Recouvrir de chocolat


Rabattre les rebord
Ajouter du rhum dans la poêle et flamber


Variantes:

On peux faire avec de la pomme et du miel sans flamber.
L'été sans cuire les fruits des fraises et des kiwis.

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